Иван Метальников
Нарративный терапевт
О подходе
Нарративный подход строится вокруг идеи, что наше поведение и самоощущение базируется на историях, которые мы рассказываем о себе, и которые о нас рассказывают другие.
Цель нарративной терапии — помочь человеку выстроить пространство, в котором становятся возможными возврат человеку авторской позиции и создание новых, предпочитаемых историй.
Не отрицая концепции бессознательного, как одного из способов описывать происходящее в психике человека, нарративный подход не работает непосредственно с бессознательным. Работа ведётся с осознаваемыми ценностями, принципами и базирующимися на них историями.
Цель нарративной терапии — помочь человеку выстроить пространство, в котором становятся возможными возврат человеку авторской позиции и создание новых, предпочитаемых историй.
Не отрицая концепции бессознательного, как одного из способов описывать происходящее в психике человека, нарративный подход не работает непосредственно с бессознательным. Работа ведётся с осознаваемыми ценностями, принципами и базирующимися на них историями.
Обо мне
Меня зовут Иван Метальников, я — нарративный практик.
Я пришёл в нарративную практику после двадцати пяти лет в IT и тысяч проведённых встреч с людьми.
За годы работы лидером команд я помогал справляться с профессиональными и личными кризисами и их причинами:
Теперь я продолжаю эту работу как нарративный терапевт — подробнее о моём пути и образовании →
За годы работы лидером команд я помогал справляться с профессиональными и личными кризисами и их причинами:
- выгорание, стресс, прокрастинация,
- страх провала, синдром самозванца,
- конфликты с собой, коллегами и начальством
- адаптация после миграции в другую страну.
Теперь я продолжаю эту работу как нарративный терапевт — подробнее о моём пути и образовании →
- Принципы моей работыЯ полностью разделяю принципы нарративного подхода, заложенные ещё его основателем Майклом Уайтом:
- Только сам человек является экспертом в своей жизни.
- Я, как терапевт, во время сессии не занимаю экспертную позицию, не даю советов и не ставлю диагнозы.
- Моя беседа с клиентом базируется на уважении и интересе к клиентской истории.
- Жизнь «полиисторична». Это значит, что нет одной истории, которая полностью её определяет. Выбор предпочитаемой истории — Ваш свободный выбор.
- Экстернализация: проблема — не в человеке, проблема в самой проблеме.
- Темы для работы
- Тревога;
- Самокритика и перфекционизм;
- Карьера;
- Профессиональное и эмоциональное выгорание;
- Жизненные кризисы и ситуации трудного выбора;
- Горе и утрата;
- Прокрастинация и мотивация;
- Переезд и миграция;
- Отношения в семье;
- Социальные взаимодействия.
- Формат работы
- Продолжительность сессии: 1 час
- Частота сессий: обычно 1 раз в неделю
- Предпочитаемый формат: видеозвонок. Варианты: Google Meet, Яндекс Телемост, MAX
- Перед началом работы, для того чтобы Вы смогли лучше понять, подходят ли вам метод, формат и я, как терапевт, проведу короткую (около 15 минут) бесплатную встречу, где расскажу о методе и отвечу на Ваши вопросы.
- ОплатаСтандартная цена сессии — 4000 рублей. Оплата в течение 24 часов после сессии, переводом на российский или зарубежный счёт.
